秋が待ち遠しいこの頃です。サンテレビで放送中の「ＫＯＢＥ元気！いきいき！！体操」に合わせて涼しい室内で身体を動かしてみませんか？音楽体操や複数のことを同時に行って脳を活性化させるメニュー、筋力トレーニングなど、フレイル予防に必要な講座や生活で役立つ情報が盛りだくさんです。★放送日時：月曜～金曜の午前8時～8時30分。★サンテレビマルチチャンネル032　好評につき9月30日まで延長放送中です。

詳しい内容、視聴方法は下記（神戸市介護予防応援ページ）をクリック！

https://www.city.kobe.lg.jp/a46210/kenko/fukushi/carenet/kaigoyobou_panda/index.html