4月も半ばを過ぎ、満開だった桜も新緑に包まれるようになってまいりました。

早、ツバメが飛ぶのを見かけ、四季のある平和な日本をありがたく感じます。

春になると何となく心もうきうきし、縮こまっていた身体も動かしたくなってきますよね！

新型コロナのまん延防止等重点措置も解除されている今、お近くの福祉センターなどでは、フレイル予防の体操なども再開されているようです。

しかしながら感染者数は下げ止まりが続いていますのでマスクの着用や、会食事の距離を保つなどに気をつけて参加しましょう！

しあわせの村の八重桜とお花畑

日常生活で実践できる予防策　（神戸市より）