湿気に暑さも重なり、体調を崩しやすい時期になりました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
兵庫県のホームページには、夏の感染症を防ぐための日常の注意として
①外から帰ったら手洗い、うがいをしましょう。また、かぜが流行しているときにマスクを着用したり、蚊の多い場所に出かけるときは、肌の露出を避け、虫よけ剤を使用しましょう。
②食材は冷蔵庫で保管、生ものは控え、加熱は十分に、早めに食べましょう。
③バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけましょう。
対策をたてて、この夏を乗りきりましょう。