7月17日　真野地域福祉センターにて介護リフレッシュ教室を開催しました。

今回のテーマは『介護で疲れた身体をほぐそう！』理学療法士さんを講師にお迎えし、

介護を卒業された方々、介護中の方、民生委員さんもご参加くださっての開催となりました。

右手と左手、足と手、それぞれ違う動きは頭も使い、認知症予防・フレイル予防にも良いですね。

さらに違う動きも加わって難易度が増しますが、笑い声も聞こえて和やかな雰囲気でした。

真野真陽あんしんすこやかセンターでは「介護者のつどい（介護リフレッシュ教室）」を

今年度は真野・真陽・志里池の地域福祉センターにて定期的に開催しております。

次回は10月を予定しております。

詳細については、お問い合わせの上、前日までにお申込みくださいますようお願いいたします。